謝明哲教授-台灣保健營養開拓者
營養素
因爲新冠肺炎的疫情,許多營養研究指出維生素C對免疫力的重要性。缺乏維...
機能成分
GABA又稱ɣ-胺基丁酸,是胺基酸的一種,在人體裡天然就會自行合成,...
天然蔬果含有豐富的維生素C,平常就該多多攝取。 含有豐富維生素C的蔬...
保健養生之道
現代人三餐老是在外,身材走樣、健康狀況走下坡,其實不只和你吃的食物有...
機能食物
蛋白質是身體的建築師,又是酵素的成分,還可以調整內分泌,所以優質蛋白質對人體非常重要
天然蔬果含有豐富的維生素C,平常就該多多攝取。
幾樣含有豐富維生素C的蔬果,像芭樂、釋迦、綠豆芽很多都是台灣的在地蔬果,新鮮又營養。
維生素D具有多種類似荷爾蒙的調理生理作用的機能,還可以幫助鈣、磷的吸收,還可以維護骨骼與牙齒的生長與健康
大腸癌是台灣發生率居高不下的癌症,多攝取纖維質有助於預防大腸癌。 每...
玻尿酸又稱醣醛酸或透明質酸,是人體中天然的保水劑,可以吸附幾十倍的水...
為了抵抗紫外線與高溫,謝教授的法寶是會打1000ml的綠拿鐵,裝在水...
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保健養生之道 (5) 機能成分 (3) 機能食物 (2) 營養素 (11)
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DHA GABA vitaminc 免疫力 兒茶素 吃飯順序 抗發炎 瘦 紅麴 納豆 綠拿鐵 維生素B 維生素c 維生素d3 維生素E 維生素K 維生素d 花青素 葉黃素 蛋白質 豆腐 軟骨 高蛋白
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