補充維生素C,維持增強保護力
天然蔬果含有豐富的維生素C,平常就該多多攝取。
幾樣含有豐富維生素C的蔬果,像芭樂、釋迦、綠豆芽很多都是台灣的在地蔬果,新鮮又營養。
天然蔬果含有豐富的維生素C,平常就該多多攝取。
幾樣含有豐富維生素C的蔬果,像芭樂、釋迦、綠豆芽很多都是台灣的在地蔬果,新鮮又營養。
維生素D具有多種類似荷爾蒙的調理生理作用的機能,還可以幫助鈣、磷的吸收,還可以維護骨骼與牙齒的生長與健康
大腸癌是台灣發生率居高不下的癌症,多攝取纖維質有助於預防大腸癌。 每...
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