補充維生素C,維持增強保護力

天然蔬果含有豐富的維生素C,平常就該多多攝取。

幾樣含有豐富維生素C的蔬果,像芭樂、釋迦、綠豆芽很多都是台灣的在地蔬果,新鮮又營養。